Muzlatilgan Podded Edamame

 

Muzlatilgan po'stloqli edamame pishirishda ajoyib tarkibiy qism bo'lib, amaliy ahamiyatga ega bo'lib, ajralmas mazali ta'mga ega. Tayyorlanishi oson va ishlatishda ko'p qirrali, muzlatilgan edamame oddiy pishirilgan mahsulotlarni oladi va ularni g'ayrioddiy pazandalik durdonalariga aylantiradi! Shunday qilib, keyingi safar pishirishda kutilmagan oziqlantiruvchi zarba kerak bo'lsa, uning o'rniga muzlatilgan edamame oling - uning pishirilgan shirinliklaringizga ajoyib ta'siridan afsuslanmaysiz.

 

Muzlatilgan podded edamame pishirilgan taomlarga mazali tuzilish va ozuqaviy foyda qo'shib, ta'mi va ozuqaviy qiymatini qo'shadi. Muzlatilgan ko'pikli edamame o'zining yuqori proteinli tarkibi tufayli pishirilgan taomlar orqali sog'liq uchun foydalarni yaxshilash uchun ideal tarkibiy qism bo'lib xizmat qiladi, uning yumshoq ta'mi esa o'tlar yoki o'tkir pishloqlar kabi turli xil lazzat profillari bilan muammosiz ishlashga imkon beradi.

Muzlatilgan Edamame tayyorlanmoqda
Ushbu retsept uchun zarur bo'lgan ingredientlar: (1/2 paket muzlatilgan edamame loviya po'stlog'i).

2. Tuz qo'shing (ixtiyoriy). chaudiere 3. Suv Hammasini qaynatish uchun: Katta idishni suv bilan to'ldiring, qaynatib oling, so'ng xohlaganingizcha ziravorlang - ehtimol bir chimdim yoki undan ko'p tuz qo'shing (ta'm uchun!). Qaynatgandan so'ng, lazzatlanishni yaxshilash uchun sizga yoqadigan har qanday qo'shimcha qo'shimchalarni qo'shing, masalan, qahva maydonchalari! (4). BOSHEN suvi
 

Ko'rsatmalar:

 

Edamame pishiring: Tayyorlash uchun muzlatilgan edamame loviyalarini qaynoq suvga soling va 3-5 daqiqa qaynatib oling yoki ko'chatlar yumshoq bo'lguncha va ichidagi loviya och yashil rangga ega bo'lguncha qaynatib oling.

Edamameni to'kib tashlang va yuving: Pishirish tugagach, edamameni filtrga o'tkazing va pishirish jarayonini to'xtatish va pishirish vaqtini darhol kamaytirish uchun sovuq suv ostida yuving.

2. Bug'da pishirish usuli: Bug'da pishirgichni yig'ing: Bu bosqichni davom ettirishdan oldin qaynatgichni issiq suv bilan to'ldiring va qaynatib oling.

Steam Edamame: Muzlatilgan edamameni bug'lash idishiga qo'shing, qopqog'ini yoping va yumshoq bo'lgunga qadar taxminan 5-7 daqiqa davomida bug'lang.

Sovutish: bug'li idishdan olib tashlangandan so'ng, edamameni yana ichiga qo'yishdan oldin to'liq sovishini kuting.

3. Mikroto'lqinli pech usuli (Terner usuli): eng yaxshi natijaga erishish uchun muzlatilgan edamame va bir osh qoshiq suv bilan to'ldirilgan shaffof bo'lmagan mikroto'lqinli pechdan foydalaning, uni polietilen plyonka bilan yoping yoki ushbu tayyorlash usuli uchun kichik teshiklari bo'lgan mikroto'lqinli pechdan himoyalangan qopqoqdan foydalaning.
 

Toʻgʻri pishganligini tekshirishdan oldin mikrotoʻlqinli pechni 3-4 daqiqa davomida yuqori haroratda pishiring; agar kerak bo'lsa, qo'shimcha 30-ikkinchi bosqichlar qo'shilishi mumkin.

To'kib tashlang va sovuting: Pishirish tugagach, sovutish uchun muzlatgichga qo'yishdan oldin edamamdan qo'shimcha suyuqlik oqib chiqishiga ruxsat bering.

Pishirgandan va sovutilgandan so'ng, edamame ko'plab pishirilgan mahsulotlarda qo'shimchalar yoki ingredientlar sifatida ishlatiladi - bu erda sizning ijodingizni rivojlantirishga yordam beradigan ba'zi fikrlar mavjud:

1. Edamame va pishloqli kekler:

Edamame bites pishirilgan va qobig'i bo'lgan Edamame loviyalari pishirilgan va maydalangan pishloq uni, pishirish kukuni, un tuxumlari, sut va sariyog 'bilan komponentlar sifatida tayyorlanadi.

Ko'rsatmalar: Ikki ingredientni bitta aralashmaga aralashtirishdan oldin quruq va ho'l ingredientlarni alohida idishda aralashtiring. Xamirni muffin kostryulkalariga qo'yishdan oldin pishirilgan pishloq va edamame aralashtiriladi, ular oltin jigarrang bo'lgunga qadar 375 ° F (190 ° C) da 20-25 daqiqa davomida pishiriladi.

2. Edamame noni: Edamame nonini tayyorlash uchun zarur bo'lgan ingredientlarga pishirilgan va qobig'i bo'lgan edamame loviya un shakar, xamirturush tuzi, zaytun moyi va nonni pishirish uchun tuz kiradi.

Ko'rsatmalar: un shakar, xamirturush va tuzni birlashtiring. Sekin-asta suv va zaytun moyi qo'shing, xamir yumshoq va ipakdek silliq bo'lguncha yoğurun. Pishirgandan so'ng xamiringizga pishirilgan edamame qo'shing, so'ngra yana 350 ° F (175 ° C) haroratda taxminan 30-35 daqiqa davomida pechga qo'yishdan oldin uni nonga aylantiring. Keyin pishirishni tugatishingiz mumkin!

3. Mazali Edamame Scones: Mazali Edamame Scones asosiy ingredient sifatida qobig'i va pishirilgan edamame loviya yordamida tayyorlanishi mumkin; muhim ingredientlar sifatida pishirish kukuni, un tuzi va sariyog 'sutini ham qo'shish mumkin. Taomni bezash uchun ishlatmoqchi bo'lgan o'tlarni ushbu mazali shirinliklarni tayyorlashda mumkin bo'lgan ingredient sifatida qo'shishingiz mumkin!

Ko'rsatmalar: Sovuq sariyog'ni mayda maydalagichga maydalashdan oldin un, pishirish kukuni va tuzni aralashtiramiz. Sut, o'tlar, shuningdek, edamame qo'shing. Xamirni 400 daraja F (200 daraja) haroratda 10 dan 15 daqiqagacha pishishi mumkin bo'lgan cho'chqalar shaklida shakllantirishdan oldin birlashtirilguncha katlayın.

Retseptlarni pishirishda edamamadan foydalanish yangi o'lchov olib kelishi va an'anaviy retseptlarni yanada jozibador qilishi va edamameni sog'lom novvoylar uchun eng yaxshi tanlovga aylantirishi mumkin. Non va kekslar o'zining xushbo'yligi va mazali ko'p qirraliligi bilan albatta sizni xursand qiladi!

Issiq teglar: muzlatilgan podded edamame, Xitoy muzlatilgan podded edamame ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilar, zavod